tag:blogger.com,1999:blog-5982082924676035937.post4126668578301730274..comments2019-05-19T19:20:30.749+02:00Comments on SILVIA TREMOLEDA: DOLOR MUSCULAR- QUÉ COMERSilvia Tremoledahttp://www.blogger.com/profile/11854443113314549472noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5982082924676035937.post-32121037414272245712010-07-06T08:01:30.325+02:002010-07-06T08:01:30.325+02:00Interessant, crack...Interessant, crack...Raquelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5982082924676035937.post-27074432416021791292010-07-05T23:57:50.935+02:002010-07-05T23:57:50.935+02:00Silvia, entiendo por tanto que: si una persona sal...Silvia, entiendo por tanto que: si una persona sale a entrenar y no ha llenado los depósitos de CH a propósito, para provocar la ruptura de la proteína muscular que se usaría para suplir la energía que en teoría nos aportan los CH.....perdiendo por tanto al final de dicho entrenamiento masa muscular? y si ya me apuras en la comida post entreno no ingieres o no repones proteinas no se producirá esa recuperación muscular........<br /><br />También entiendo que si tu objetivo es RENDIMIENTO esto es lo menos adecuado.......Por tanto solo sería posible en entrenos suaves y largos de por ejemplo.....¿la pretemporada?.<br /><br /><br />Gracias y un saludo........<br />PD: como ves sigo con mis dudas........Carloshttps://www.blogger.com/profile/16976639568415461465noreply@blogger.com