MIÉRCOLES Y la primavera?????

Día de lluvia otra vez!

Necesito hacer bici!!

Total, que 2h de bici estática, con lo divertido que es :-). Buena música y varias visitas mientras durante las 2h, que lo hacen todo muuuucho más fácil!

Añado una sesión cortita de natación..

MARTES, sigue lloviendo..

Sigue lloviendo.. menudo añito!!

Sesión de nata, con bastante técnica, unos 2600m

Bici estática en el gym, 1h20, facilito

Y sesión de pesas.. Con la triatlón de la semana pasada y a recuperación hacía días que no tocaba las pesas, y la verdad, me van muy bien!

Mañana, sale el sol. si o si! :-)

LUNES NO PARA DE LLOVER!!!!

DIA DE LLUVIA A TOPE y parece que va a ser así durante unos días! Definitivamente, no estoy preparada :-)

Sesión de natación, 3600m, bien. un poco cansada de piernas pero sigo con buenas sensaciones en el agua

Luego 50' de carrera a pie, y como llueve y no me apetece nada mojarme, lo hago en la cinta, música y dejarse llevar..

Tarde de muuuucho trabajo!

DOMINGO. Cycling

Hoy ya no había opción.. Bici si o si. Y si ha hecho sol y calorcito

unas 5 horas, empezando sola la primera 1h30. quedo luego con Fer y Gustau, y me encuentro con Veva, Vicky y Xavi.. Buen grupito..

Las piernas tocaditas de las bajadas de ayer, pero entreno facilito y divertido!

Acabo con un puerto que me acaba de poner a tono. baño de agua fría..

Baño de agua fría, comida familiar, siestecita y work..

pd no se si estoy preparada para semana de lluvias!!!!!!!

SÁBADO

Tenía 3h de bici, pero llueve por la mañana y no me apetecía nada hacer rodillo

Lo cambio por carrera a pie por montaña.. Bonito recorrido, subidas largas.. y bajadas largas, que me cargan demasiado.. pero bien, gran disfrutada!!

VIERNES

3000 m de natación que me sientan muy bien. Buenas sensaciones nadando en las últimas semanas.. Que dure!!!

Carrera a pie, una hora, facilita, con alguna subida..

Y ya con mono de hacer bici!

JUEVES Descanso

Después de 3 días recuperando con entrenamientos suaves, día de descanso total.. Aprovecho para hacer tooodo lo que tengo que hacer y para escaparme a la playa! ufffff qué lujo!!