JUEVES - mesa redonda ENTRENAMIENTO INVISILBE

Hoy mesa redonda en la universidad Abad Oliva con el Dr Estevill (médico del sueño), sobre el entrenamiento invisible. Yo he hablado de la importancia de la alimentación para recuperar, para mejorar el rendimiento.

Y entreno de natación, también bajo la lluvia, 3500m y 50' de carrera a pie con cambios de ritmo a 3.30, 3.45..