lunes, 20 de septiembre de 2010

FINAL DE SEMANA

Días largos y duritos, y el jueves decido hacer descanso total.. Necesitaba dormir.. Estaba hecha polvo! Y me sienta muy muy bien! Gran despertar y cena divertida que acaba de arreglarlo todo.. :-)
Viernes, sesión de natación, ya recuperada. 3000m más, y 1h15 de bici estática y pesas. Completito!
Por la tarde, doy 4h de clase de nutrición deportiva para el Máster en Psicología Deportiva. Y cena en japonés para celebrar una semana durísima!
Sábado, 1h de carrera a pie y sesión de pesas con mucha propiocepción. Sigo acabando cosas de la mudanza y cena de grandes decisiones :-)
Domingo, habiendo dormido muy poco, 1h de carrera a pie con un día espectacular. Comida con muy nuevo entrenador, gran fichaje!!!

1 comentario:

  1. realmente no paras,y da mucho gusto todo lo que explicas,pero como puedo leer, también te lo pasas piiipaaa!!! genial.
    Un saludo

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