Viernes, sesión de natación, ya recuperada. 3000m más, y 1h15 de bici estática y pesas. Completito!
Por la tarde, doy 4h de clase de nutrición deportiva para el Máster en Psicología Deportiva. Y cena en japonés para celebrar una semana durísima!
Sábado, 1h de carrera a pie y sesión de pesas con mucha propiocepción. Sigo acabando cosas de la mudanza y cena de grandes decisiones :-)
Domingo, habiendo dormido muy poco, 1h de carrera a pie con un día espectacular. Comida con muy nuevo entrenador, gran fichaje!!!
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realmente no paras,y da mucho gusto todo lo que explicas,pero como puedo leer, también te lo pasas piiipaaa!!! genial.
ResponderEliminarUn saludo