MIÉRCOLES

esto ya parece que va en serio..
hoy preparación fisica básica + isométricos.. 2 vueltas de cada (unos 45' de gym)
unos 2000 y pico de natación.. y sigo disfrutando..
unos cacos (correr andar) hasta 40'.. faciliiiiiiito facilito

y esta tarde, doy Charla de nutrición deportiva a los equipos de hockey del polo.