Después de una semana con bastante volumen para estar en la época que estamos, empieza una semana buena. Todavía sin decidir qué voy a hacer en septiembre y octubre..
Dos sesiones de natación larga en el mar, 3 de bici, 3 de running y 3 de pesas. Y una inmersión en la que disfruté mucho..
El fin de semana, acaba con 3h30 de bici el sábado con puertos largos y 3000m de natación y 18km de carrera a pie con un calor impresionante el domingo
LUNES
2800m natación + 1h de rodillo + 1h20 de andar por la montaña..
Adjunto foto de la salida en bici de la semana pasada. Gus y Uri, gran salida, buenos amigos.. arreglando el mundo y con un pique final que tuvo su gracia :-)
Entradas
En lo de arreglar el mundo me gustaría participar; a ver si de rebote me arreglo yo también un poco, aunque la opinión de hija no da mucho margen para la esperanza; me consuela el hecho de que todavía es pequeña y no sabe mucho de estas cosas; por lo demás, ánimo con esos entrenos y a seguir disfrutando; un saludo, Silvia.
ResponderEliminarCOM QUE NO SAPS EL QUE FARAS AL OCTUBRE??
ResponderEliminarPERO, NO VA QUEDAR SUFICIENMENT CLAR?????
JUAS!! COMO ERES