VIERNES.. bien, bien.. muy bien

Buen entreno el de hoy. Normalmente hago la natación lo primero, para luego hacer la bici o la carrera a pie

Hoy empecé corriendo, poco todavía.. pero a 4.07, 4.10 y bastante fácil

1500m más de nata..

Tarde de cine Héroes. No he llorado tanto en una peli en mi vida.. Muy muy buena!

En breve.. al Tourmalet, again

Pues eso..

Finde, bici y más bici..

Y next week, al veranito otra vez :-)