RE CU PE RA DA :-)

Después de un fin de semana de bici, 100km cada dia, y de acabar con unas 20h de entreno, empiezo la semana con el "Ok" para correr!

LUNES:

3500m de natación, con series cortas. 20 de 100. Empiezo a disfrutar en el agua después de unas semanas con la espalda y el cuello muy cargado

Y pruebo correr. En princpio quería hacer unos 20'. Pero como me encuentro bien, hago 45' (no recomendable, eh.. que conste). Y bien. Corriendo "rara" pero sin molestias!

El resto de día muy largo. Mucho trabajo. Pero acabando el día de la mejor manera..

MARTES

Día de puertos! Salida en bici, 2 puertos de 10km. 2h30. Y por la tarde, sesión de pesas..

Otra noche que llego cansadita y que duermo como los ángeles! :-)

MIÉRCOLES

Running again. Vuelvo a probar y hoy 50'. Ya estoy curada! O sea que.. a por más!

Y otros 3000m de natación, con series de 500m. Disfrutando también

Y con dudas de hacer el B de Banyoles, el challenge de Calella o el half de Mallorca. Casi que me decida ya, no? :-)