miércoles, 13 de abril de 2011

RE CU PE RA DA :-)

Después de un fin de semana de bici, 100km cada dia, y de acabar con unas 20h de entreno, empiezo la semana con el "Ok" para correr!

LUNES:
3500m de natación, con series cortas. 20 de 100. Empiezo a disfrutar en el agua después de unas semanas con la espalda y el cuello muy cargado
Y pruebo correr. En princpio quería hacer unos 20'. Pero como me encuentro bien, hago 45' (no recomendable, eh.. que conste). Y bien. Corriendo "rara" pero sin molestias!
El resto de día muy largo. Mucho trabajo. Pero acabando el día de la mejor manera..

MARTES
Día de puertos! Salida en bici, 2 puertos de 10km. 2h30. Y por la tarde, sesión de pesas..
Otra noche que llego cansadita y que duermo como los ángeles! :-)

MIÉRCOLES
Running again. Vuelvo a probar y hoy 50'. Ya estoy curada! O sea que.. a por más!
Y otros 3000m de natación, con series de 500m. Disfrutando también
Y con dudas de hacer el B de Banyoles, el challenge de Calella o el half de Mallorca. Casi que me decida ya, no? :-)


2 comentarios:

  1. Por favor, el B de Banyoles... si us plau !

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  2. A ver si un año te animas a bajar al triatlon de sevilla...!!

    Me alegra ver que ya estas recuperada..!
    saludos
    javier (sevilla)

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