Tras los 90km de bici y de poner el cuerpo a sitio del jet lag, empiezo el Lunes con una sesión de natación 3000m (como se nota estar 5 días sin nadar!), 1h15 de bici estática y una sesión de gym con ejercicios nuevos que ya os explicaré y que me están gustando muchísimo! Ejercicios de piernas, abdominales, muchos excéntricos.. etc.
Hoy Martes, subo a correr a la Crtra de las aguas, que la echaba de menos! 1h10 con 10x1' rapiditos, 6x30" y 3 subidas de 2'30".
Por cierto, estoy encantada con las Asics Nimbus.
Tarde de nata!
Y disfrutando como hacía tiempo! Vamos muy bien!
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