miércoles, 8 de junio de 2011

DIAS MOVIDITOS, VIAJES, y SEGUIMOS ENTRENANDO!

Han sido unos días moviditos, y ahora escribo desde USA.
La semana pasada seguimos con entrenos diarios de unas 3h, 4 sesiones de natación de 2500-3000m, buenas salidas en bici y algunos runnings!
Las sensaciones cada vez son mejores, y creo que vamos muy bien!

Estoy toda la semana en USA, viaje largo pero sin perdonar los días de entreno. Sesión de natación y bici antes de coger el vuelo, y running el primer día para quitarme de encima el Jet Lag. 60' facilitos para poner todo en su sitio..
Esta mañana, con mucho sol, calor y sobretodo humedad, otro running de 1h15, haciendo visita turística, que te pasa el tiempo volando! Y si no te das cuenta haces 2h!
Es tremenda la humedad en Washington, hay que salir a correr pronto, se suda mucho y es fácil deshidratarse, sobretodo los primeros días, hasta que el cuerpo se acostumbra..
Disfrutando mucho de la city..

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