3000m de natación con series de 200, muyyy divertidas y a 2.45-2.50. Hacemos el calentamiento en la piscina de dentro, y probamos hacer las series en la piscina de fuera, que está congelada!!! Total, que imposible hacer las series fuera y volvemos dentro :-)
Y un running de 1h, con algunos cambios de ritmo... muyyy agradable!
No hay comentarios:
Publicar un comentario