MARTES Tres días duritos y bajada para la competi

Toca día largo de natación.. y voy a la piscina de 50m. Buff qué diferencia, es otro deporte. qué gustazo!!

4200m con 4x600 a ritmito..

Luego 1h de running, con algunas series largas para ponernos las pilas.. Gus y Xavi aguantando el tirón, y todos subiendo pulsaciones y calladitos :-). Gran entreno!