miércoles, 2 de marzo de 2011

FIN DE SEMANA. Ultimos long runs

A una semana para la maratón, solo queda hacer dos tiradas largas.. Sabado y domingo, 1h30 cada día, con cambios de ritmo el sábado y rodaje el domingo.. Bien, pensando ya en EL DIA
Y el domingo damos por acabado el entreno.. Ahora solo queda recuperar y compensar

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