MIERCOLES.. TIRED!!

Empiezo prontito a nadar, 2500m ya a ritmo.. luego sesión larga de gym. y otros 500m de nata para soltar..
mediodía de masaje y reuniones!!
Por la tarde 45' de running, con subidas fuertes y largas
Y al final del día, cansadita..
Mañana empiezo con la nueva suplementación!!