Habíamos quedado para hacer salida en bici, a las nueve. para unas 3 horitas..Pero llueve, y al final, con muchas dudas, anulamos.
1h45 de bici estática, con musicón.. que cuando me engacho a algunas canciones puedo ser muyyyyyyy pesada :-)
Luego ha salido el sol, y .. 55' de carrera a pie
Para estar 1h45 en la bici estática, tienes que tener motivación. y cada uno busca las suyas.. La temporada de competis, aún está lejos.. pero la motivación está a tope!
domingo, 22 de noviembre de 2009
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Mira este articulo, de ¿que piensan los deportistas de resistencia?
ResponderEliminarhttp://www.forbes.com/2008/09/22/endurance-race-training-forbeslife-cx_avd_0922sports.html
graciassssssssssss!
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