lunes, 29 de marzo de 2010

DOMINGO Transición

Empezamos con las transiciones.. que me encantan
2h de bici con 2 puertos largos, duritos.. y 45' de running a 4.15- 4.20, bien, divertido y con Nacho aguantando los 45' pegadito! :-)
Semana que acaba con más de 20h de entreno.. y creo que la que viene va a ser por el estilo. Qué bien!!!

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