viernes, 5 de marzo de 2010

JUEVES

Con este invierno que estamos teniendo, los días de sol son como regalos. La tentación de salir en bici fuera es tremenda! Pero hoy no toca..
Nado 3200m, y 1h20 de bici estática con series de coordinación. jugando con la rpm
En cuanto al soleo.. casi recuperada. Los isométricos, excéntricos, la diatermia y los estiramientos suaves, parece que han ido muy muy bien!! Mañana pruebo correr!! :-)

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