martes, 8 de febrero de 2011

ACABANDO LA SEMANA. DURITO DURITOO

JUEVES: salida en bici, 2h30 con algunos puertos, con buenísima temperatura y disfrutando mucho.. además, 1h de gym, pesas, abdominales..
VIERNES; 3000m de natación, que ya me lo tomo con una sesión de calentamiento antes de la carrera a pie. Justo después, 1h45 corriendo. Sensaciones muy buenas, corriendo de corto que apetecía mucho, y con ganas de maratón!

FINDE: Sesión de 3h de bici el sábado y el domingo.. Pensaba que después de esta semana estaría muy cansada, y la verdad, es que incluso en bici, me siento bien
Acabo la semana con unas 22h de entrenamiento.. que no está nada mal!

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