VIERNES preparando el cuerpo para el finde

Pues parece que el fin de semana va a ser durito.. carrera larga, con series duras, etc.. ya veremos

Hoy, para preparar el cuerpo, 3000m de natación con 14x100 duritos y 1h de bici estática.. fácil

A ver mañana qué pasa.. :-)