4 series de 4' en subida que me ponen las pilas!
Además, 3000m de natación con pirámide y buenos ritmos
Tarde de masaje!!!! :-)
jueves, 10 de febrero de 2011
MIERCOLES gran entreno!
Otro gran día de entreno, y ya llevamos mucho. Con sol y calorcito, y de corto hago una hora de carrera a pie, que me pasa volando, teniendo en cuenta que últimamente no bajo de la 1h30
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joder, cuanto volumen....no???
ResponderEliminarbuenos entrenos...esa maraton la vas a montar!!!