jueves, 10 de febrero de 2011

MIERCOLES gran entreno!

Otro gran día de entreno, y ya llevamos mucho. Con sol y calorcito, y de corto hago una hora de carrera a pie, que me pasa volando, teniendo en cuenta que últimamente no bajo de la 1h30
4 series de 4' en subida que me ponen las pilas!
Además, 3000m de natación con pirámide y buenos ritmos
Tarde de masaje!!!! :-)

1 comentario:

  1. joder, cuanto volumen....no???
    buenos entrenos...esa maraton la vas a montar!!!

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