Acabo la semana con unas 16-17h de entreno, fácil todavía.. pero se empieza ya a complicar, que e lo que nos gusta! :-)
El jueves salida en bici, 2h15 de BTT, mucho frío pero sol, y acabo pasando calor. Por la tarde 1h de gym, pesas y abdominales..
Viernes: sesión de natación, todo muy aeróbico y 1h de carrera a pie, que decido hacerla en la cinta.. + sesión de técnica de carrera
Sabado y domingo, bici: 3h sábado, en grupo y 2h domingo sola, haciendo puertos..
Con muy buenas sensaciones, sigo disfrutando mucho, que repito, para eso estamos aqui! :-)
Buenas cenas, buenos vinos.. y una gran semana!
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