LUNES

Tras unos días de entrenos indoor, hoy tenía muchas ganas de salir a correr fuera..

Iba a ser divertido, tocaba test. Consistía en 1h15 con 30' a tope.

Caliento 20', un progresivo y unos sprints.. y empieza el test. Ni idea de como iba a salir..

Al final casi 8km a 3.45-3.47. Muy bien de pulsaciones, manteniendo las 163-165, y unos 18km

Otro día de gran disfrutada, con sol, fresquito y dando un paso más.