Empiezo con 2500 de natación, con una series de 1000m y 2 de 500m.
Con poco tiempo para descansar, salgo a correr 1h30, con series de 400m (14 series)
Uno de los días con mejores sensaciones del año. Entreno físicamente exigente pero fácil para la cabeza..Llevaba muchos días luchando contra las tiradas largas, los rodajes aburridos.. y hoy, con las series ha sido un gran día!
Por la tarde, una hora de gym, pesas, abdominales..
Dia completitito..
Y muy, muy feliz! :-)
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