6am, desayuno. cereales, zumo, un poco de yogur de soja, 2h30 antes
Hace muuuucho frío. bajamos en coche a la salida (nos daba mucha pereza el frío de la moto)
Llegamos, aparcamos en parking (gran opción por el frío y para poder calentar alli)
Mucha gente conocida, buen ambiente y nieva un poco
Está muy bien la diferencia de "intendencia" que tiene una carrera a pie con las triatlones. La preparación para las carreras es tan diferente!!
Total, que empieza la carrera, a las 9h en punto. Salgo bien, a 3.50 los primeros km. No noto demasiado el frío hasta la mitad, que cuesta que las piernas estén ágiles y que se calienten..
Sigo a 3.55 el km, y luego ya km a 4, 4.02. con dolor en la cadera que me hace apoyar mal y acabo sin poder hacer la fuerza que debería. Último km con cambio de ritmo gracias a Ivan.. Acabo en 1h24
Primera española, 3a de mi categoría y 10a de la general. No está mal pero podía estar mejor
sin el dolor de la piernaaaaaaa
Pero bien, buenas sensaciones y en 3 semanas la maratón.. glupsssssss
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