MARTES- ay ay ayyyyy

Pues si.. si los gemelos están cargados ves con cuidado.. si están muy cargados más cuidados, y si van a petar, paraaaaaa!

Hoy tenía un día divertido de series, 14x1000 a 4 y 3.40. empiezo bien, ayer me hice masaje de gemelos y parecía que había ido bien. caliento bien, y empiezo. las 5 primeras bien. en tiempos y fáciles. cargadita cargadita. Sigo, y en la 8ª gran aviso de que si hago 10m más, explota!

Paro, y vuelvo andando. Mala señal

Empiezo a movilizarlo todo. Me hago una Eco y vemos que hay una elongación en el soleo. Hielo, diatermia, antinflamatorio.. y reposo

La maratón a 10 días.. Viernes repetimos Eco y a ver si puedo correrla.. glupsssssssssss