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SILVIA TREMOLEDA
NUTRICIÓN Y TRIATLON
miércoles, 17 de febrero de 2010
MARTES
Sigo recuperándome..gemelos cargaditos..
1h30 de rodillo y sesión de isométricos de gluteo, cadera, abdominales..
Y mañana, más!
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VIERNES definitivo, no maratón
JUEVES. Resonancia..
MIERCOLES- recuperando rápido rápido
MARTES- ay ay ayyyyy
LUNES- hard week!
DOMINGO.. EASYYY
SABADO. Acumulando.
VIERNES.. vamos bien!
JUEVES sollllllllazo!
MIERCOLES
MARTES
LUNES Recuperando rápido rápido
DOMINGO MEDIA MARATÓN BARCELONA!
SÁBADO- Pre maratón
VIERNES easyy
JUEVES .. ALGO MAS???
MIÉRCOLES
MARTES- vamos bien!
LUNES- RECUPERANDO!!
DOMINGO sunny
SÁBADO - MÁS Y MÁS..
VIERNES recuperada!!!!
JUEVES- Recuperando..
MIÉRCOLES. muyyyyyy cansada!
MARTES need ice!!!
LUNES.. más y más..
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Silvia Tremoleda
barcelona
Nutricionista especializada en deporte Máster en farmacología y suplementación deportiva Triatleta
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