JUEVES- aprovechando las pocas ganas de entreno

Cuando toca semana de recuperación, es porque toca semana d recuperación
Muchas veces nos cuesta parar.. Te encuentras bien, fuerte, con muchas ganas y vas tirando y tirando. Pero llega el día en que el cuerpo te avisa. Aunque hoy solo ha sido un aviso de cabeza.. todavía no hay avisos físicos..la temporada es muy larga..
Hoy, después de haber dormido poco por una larga cena, me levanto pronto, ritual de desayuno y me voy al gym. solo tenía 45' de recuperación activa.. o sea, muy fácil, muy corto..
Llego al gym, buffff qué pereza, qué sueño, qué pocas ganas.. Total, vuelta a casa, a trabajar. Aprovecho las pocas ganas para descansar, que al final, hemos quedado que es lo que tocaba. 3 horas muy útiles para acabar un artículo sobre el sistema inmunitario. otro café (el segundo) y a entrenar!
Llego al gym oooootra vez, 30' de remo, 15' de elíptica.. y una hora de tenis. el tenis iba a ser unos 35', hasta que nos echaran de la pista. Al final, una hora larguita, muy intensa y muy divertida!

tarde de trabajo, pero con 20' de siesta que me saben a gloria!