JUEVES al mal tiempo.. buena cara!!

cuesta meterse en el agua en invierno, pero si encima la temperatura del agua está a 25 grados.. mmmm, cuesta muuuucho más! Aunque una vez dentro, prefiero que esté fresquita.. No si hay series largas de pies (que hoy era el caso) porque te congelas!
Total, que 3500m y un rato de sauna para entrar en calor..

Luego, salida a correr. Creo que hoy hace menos frío que ayer, aunque los termómetros dicen que no, quizá hace menos viento o ya me he acostumbrado. Gran entreno, con series en subita de 1'30" (se hace larguiiisimo) y series fuertes de 20". al final 1horita que sienta muy muy bien!
Y resumimos el entreno como Gran disfrutada! :)
Por la tarde sesión de pesas, una horita.. y ya con las piernas quemando!!!