viernes, 11 de diciembre de 2009

JUEVES- prometo intentar hacer caso..

Ayer, larga conversa con Maribel, mi trainer.. Y tiene razón en todo, absolutamente todo!
se queja de que no le apunto los suficientes datos (pulsaciones, tiempos, sensaciones..), y que además hago sesiones extras que no me tocan, y que a la larga, las pago. Pero cuando te encuentras bien, el cuerpo tira y tira, y como somos unos viciados de esto, vamos haciendo y haciendo.. hasta que petas!
Todavía no he petado, y espero no hacerlo. Pero si que es verdad, que llevo toda la semana más canasada, con más sueño que de costumbre.. y es porque la semana pasada me pasé un poquito :-)
Hoy haciendo caso a todo, entreno en gym condición fisica general, casi una horita
Luego gran entreno en la carretera de las aguas, con series de 1'30" en subida, que son duritas.. Al final, unos 50' de carrera y ´día espectacular!
Por la tarde, unos 45' de TRX, que cada vez me gusta más!

No hay comentarios:

Publicar un comentario