MIERCOLES. sunny day!

Por fin dia soleado! como cambia! la luz, el calorcito.. Es otro deporte. correr con lluvia, frío.. o correr con sol y calorcito! cuánto falta??????????????? :-)
Buen entreno, las piernas más descansadas y se notan los km que vamos acumulando.
Tenía 20' calentamiento, 6 series en subida, 10' a 3.50/3.55 y 12' más relax
Muy buenas sensaciones, mejorando día a día y acabo haciendo una hora. con solazo!

Luego 30' en la bici estática para soltar piernas.

y disfrutando!