VIERNES- descanso activo

Hoy dia de descanso activo, para llegar un poco fresca al 10mil del domingo. Me lo tomo como un test y como el primer calentón del año
3600m de natación, con series cortas de 50 a ritmo..
Mañanita muy liada, que acaba con comida al sol indescriptible!!! Cuanto falta para el veranito????????????????? :-)
Y por la tarde, sesión de pesas, una series de 30 repeticions y una de 12 con más peso. una horita de gym