VIERNES non stop

Día completito..Un poco resfriada (no tan poco) pero de momento, non stop
Sesión de natación dura pero divertida. 3000 con: 2x (2x200 + 4x100) en piscina de 50m. los 2oo a 2.52-2.53 y los 100 a 1.21-1.22. Bien, cumpliendo tiempos
Luego 1h15 de running.. Se empiezan a notar los km, corro mucho más ágil, más deprisa.. y con buenas pulsaciones..
La semana que viene test de 10mil.. will see!