miércoles, 9 de diciembre de 2009

LUNES Y MARTES FESTIVO

LUNES: hoy si, día de semidescanso. Lo necesitaba, física y mentalmente. nado 45' sin contar piscinas y disfrutando.. y hago unos 45' de bici estática hablando con una amiga, solo para soltar piernas..

MARTES: Ya con ganas, nado unos 2800 con series de 50m y carrera a pie 50' con series de escaleras, técnica y rectas.. Muy buen entreno!

A partir de esta semana aumentamos la carga, sobretodo en la carrera a pie, pensando en la maratón de BCN de marzo.. glupsssssssssssssssssss :-)

2 comentarios:

  1. Hola,te leo a menudo y el otro día decías no sé qué de nadar en piscina corta o larga, ¿realmente hay alguna diferencia? ¿Al fin y al cabo no acabas nadando los mismos metros (digo yo)? Y lo último, que me tiene verdaderamente intrigada, es cómo se puede nadar casi una hora "disfrutando": ¿una disfruta cansándose?
    Que por preguntar no quede...

    Marina Figueras

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  2. Que no contaves les piscines...!! ja, ja !!
    No m'ho crec !!
    A la maratón !! Second chance.....!! Va que et donaré peixet...!

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